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服用日本藤素的感受,威爾剛和必利勁,服用日本藤素嘔吐怎麽辦

己的生存焦慮。也就是說,這是一種生存策略,是一種習慣。但矛盾的是,當你在這麼想的同時,你的自尊會越來越低,於是,你就更需要你所想對象的肯定與認同,以此來獲得自我肯定感,來讓自我感覺良好一點。也就是說,你的想,很多時候,是在餵養自己上癮的毒。但如果,我就是不能不想,那怎麼辦?請你練習看到自己的委屈,以及被傷害的痛。並且,請練習不要責備自己。看到這些痛,你可以生氣,也可以心疼自己。這麼做,並不是為了要責怪對方,而是必須了解到:你受傷了,你委屈了,你是可以被好好對待的。而你必須要保護你自己,這是你自己的責任。對方會這麼對你,是他的選擇、也與他的性格有關,但卻並非跟你的價值有太直接的關連。有的時候,我們最放不下的,可能是:「為什麼,為什麼你要這麼對我?難道是我不夠好嗎?」這種深層的被拋棄、被否定的痛,深深的刺痛我們的心,讓我們忍不住一次一次地檢視之前的點點滴滴,想找到一點理由與跡象,讓我們想要相信自己就是不夠好,所以才會被丟下,但卻又忍不住想替對方找一些理由,或看到一絲絲希望,讓我們在這樣的狀況下,繼續撐下去。這種矛盾的心情,讓我們的情緒不停震盪,停不下來,而讓自己覺得痛苦。此時,如果我們還責
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